إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً لضمان تيسير الأمور.
- لا تنسَ صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في أحكام العمرة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، نظراً لأن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- حاول عدم الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتحصل على سكينة read more وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً الارتواء بشكل مستمر، تحديداً مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
خلاصة القول، تسلح بالحلم واللين مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.